首先，需要了解一下牛皮癣的病因和发病机制。牛皮癣是一种常见的慢性、复发性、自身免疫性皮肤病，其主要病理特征是表皮细胞增殖过度，角质化异常和炎症反应，尤其是T细胞介导的免疫反应，导致局部皮肤出现红、斑、鳞等症状。目前认为牛皮癣的发生和发展是由内外多种因素作用的结果，如遗传因素、环境因素、自身免疫等。
其次，需要了解一下上海医院牛皮癣专科医的诊疗流程和治疗方法。牛皮癣的治疗主要分为局部治疗和全身治疗两种方法。局部治疗常用的药物包括外用类固醇、维A酸、角质溶解剂、钙调蛋白抑制剂等，全身治疗则包括口服免疫调节剂、生物制剂等。上海医院牛皮癣专科医经验丰富，并且拥有先进的诊疗设备和技术，可以对患者进行全面的检查和评估，制定个性化的治疗方案，以期取得较好的治疗效果。
最后，需要了解一下预防和注意事项。虽然目前尚无明确的预防方法可供选择，但是避免过度疲劳、减轻压力、保持良好的生活习惯等措施有助于减少病情的发生和发展。同时，患者在平时生活中也需要保持良好的体态卫生和饮食习惯，避免接触易导致皮肤病发生的因素，如刺激性药物、化学品等。当然，如果已经患上牛皮癣，及时到专科医院就诊，积极配合医生治疗，保持良好的心态和生活状态，也是非常重要的。
